כאב בטן

מתח לפני ראיון עבודה, סטרט לפני דייט, אתה הולך לפגוש את ההורים שלה, רגע לפני שאת עולה להעביר הרצאה או סתם אכלת משהו לא טוב. זה הזמן לטיפול עצמי בבטן.
הנקודה ST36 – הנקודה נקראת "שלושת המיילים של הרגל" והיא אחת מימות התזונה (נרחיב עליה בהזדמנות). נקודה זו יעילה לשימושים רבים אך היום אנחנו רוצים להרגיע את הבטן – אז בעת הצורך נלחץ עליה ונעסה אותה במשך דקות ספורות. המיקום שלה הוא בחלק החיצוני והתחתון של ראש העצם הגדולה (כמו בתמונה)
יש לכם זמן לשכב על הגב כמה דקות?
במרכז הבטן בדיוק – בין ה"שפיץ" התחתון של הסטרנום לבין הפופיק (כמו בתמונה) – לחיצה קלה (לא חזק) – תעסו מעט את המקום במשך מספר דקות – ספרו לי איך היה.
עד כאן – נהניתם ספרו לחבריכם, לא נהניתם – תמשיכו ללחוץ ????
לא סגורים שהבנתם? רוצים הסבר מפורט יותר או טיפ נוסף לכאב בטן או בעיות עיכול בכל – אני כאן לענות לכל שאלה.
יניב
X