כאבי מחזור

מאז 1909 ועד ימינו מצוין ב-8 במרץ יום האישה הבינלאומי. ביום זה מציינים את הישגי הנשים בתחומי החיים השונים.

התקופה המבאסת בחודש המלווה אצל כל אחת באופן שונה – כאבי גב, חזה, בטן, ראש, מצבי רוח משתנים – אז מה עושים עם כל זה?

לחצו עם בהונותיכן את החלק האחורי של הברך (בית השחי של הברך או במילה תקינה "גומץ"), תעסו את מרכז הגומץ (תרגישו כאב קל באזור). עיסוי המקום יביא להקלה והורדת כאב הגב התחתון.

נקודה נוספת שמומלץ לעסות ותביא להקלה בבטן התחתונה היא הנקודה SP6, ממוקמת 4 אצבעות מהמלאולוס המדיאלי (מה זה מלאולוס? – עצם הפטיש הפנימית בקרסול) לכיוון הברך. לעסות את המקום – ספרו על החוויות

נקודה נוספת היא הנקודה SP8 הנקראת "מנגנון הארץ". היא ממוקמת 4 אצבעות מתחת לקפל הברך בצידה הפנימי בצמוד לעצם הגדולה המורגשת. תוכלו לחוש בחריץ הנמצא שם (זו הנקודה). עסו את האיזור בעדינות תוך שאתן מגבירות את הלחץ (כמו בתמונה)