טימין

זהו אחד הטורים הקצרים באתר, וכך הוא נכתב. יניב לא כתב על הטימין מאמר אלא רשימה, ובה חמש שורות. הן מובאות כאן קודם כפי שהן, ואחריהן נקראת כל אחת מהן מול העמודים שבהם אותה מערכת מתוארת במלואה - עמודי המרידיאנים וטורי הטיפול העצמי.

• הטימין מסייע לחזק מערכת חיסון.
• הוא מחטא - פעילות אנטי בקטריאלית חזקה המיטיבה לשיעול. הטימין הוא גם מכייח וגם מקל השיעול.
• חליטה של טימין תעזור בהפרעות שינה ואפילו תהיה טובה נגד סיוטים.
• הטימין מחזק מערכת עיכול, כמו כן הוא יעיל לטיפול בגזים, כאבי בטן ואפילו תולעים.
• כאבי שיניים, כאבי שרירים.

מערכת חיסון והצ'י המגן

השורה הראשונה היא היחידה ברשימה שיש לה מקבילה ישירה במונח סיני. בעמוד על מרידיאן הריאות יניב מחלק את הצ'י שהריאות שולטות בו לשניים: Yin Qi, הצ'י המזין, שפונה פנימה, ו-Wei Qi, הצ'י המגן, שנע בשכבות החיצוניות ושומר. באותו עמוד הוא כותב שהריאות אחראיות על סגירתן ופתיחתן של הנקבוביות, שהעור הוא ״הריאה השלישית״, ושהפתח של המערכת הזו הוא האף.

במילים אחרות, מה שבשפה אחת נקרא מערכת חיסון מתואר כאן כשכבה שעומדת בין הגוף לבין האקלים שבחוץ. זו גם הסיבה שבכתיבה שלו תלונות שנראות שייכות למחלקות שונות - נזלת, שיעול, עור יבש, קול - חוזרות כולן לאותה מערכת אחת. עשב שנחשב מחזק חיסון נכנס, בשפה הזו, דרך אותה דלת.

שיעול וכיוח

השורה השנייה היא הארוכה ברשימה והיחידה שיש בה פירוט: הטימין מחטא, יש לו פעילות אנטי בקטריאלית חזקה המיטיבה לשיעול, והוא גם מכייח וגם מקל השיעול. שתי הפעולות האחרונות אינן אותה פעולה. להוציא ליחה ולהרגיע שיעול הן שתי בקשות שונות, ולפעמים הפוכות, מאותו עשב.

בעמוד על הריאות שני הכיוונים האלה כתובים בשפה סינית. הריאות שולטות בתהליכי פיזור והורדה, מפיצות את הנוזלים אל העור ואל המפרקים ומורידות אותם כלפי מטה, ופיזור והורדה הם הכותרת של כל שאר תפקידיהן. במאמר על ין ויאנג מובאת דוגמה קרובה במיוחד - מחלת חום שאחריה נשאר שיעול יבש מחוסר בנוזלים - ושם היובש עצמו הוא האקלים של אלמנט המתכת, האלמנט של הריאות.

שווה גם לשים לב שהטימין אינו לבד בכך. בטורים אחרים באתר יניב כותב דברים קרובים מאוד על המרווה המשולשת, על הזוטא הלבנה ועל הבזיליקום, וכולם עשבי תיבול ארומטיים שהמקום הרגיל שלהם הוא במטבח. זו לא כפילות אלא תבנית: קבוצת עשבים שהמסורת שהוא כותב עליה מציבה את כולם באותה דלת.

החליטה של הערב, שינה וסיוטים

השורה השלישית היא היחידה ברשימה שמצמידה צורת שימוש. לא שמן, לא תמצית, לא אבקה - חליטה. זו גם השורה שהעמוד על הפרעות שינה באתר מפנה אליה, לצד הטור על הלבנדר, שבו כתוב שלמי שמתקשה להירדם בלילה, ילדים ומבוגרים כאחד, מספיק להריח אותו או לטפטף טיפה אחת על הכרית.

מה שהעמוד על השינה מוסיף הוא ההקשר. בכתיבתו של יניב הלב הוא משכן ה-Shen, ולו משויכות הפעילות המנטלית ויכולת השינה; הכבד מאחסן בלילה את הדם ואיתו את ה-Hun, ובלשונו: ״ברגע שנכנסים למיטה לקראת השינה, הדם חוזר לכבד והנפש מתכנסת איתו ואנחנו נרדמים״. בשעון הסיני הוא מייחס לכיס המרה את השעות 23:00-1:00 ולכבד את השעות 1:00-3:00, ואת השעות שלפניהן, 19:00-23:00, הוא מתאר כזמן של התכנסות ורגיעה לקראת שינת הלילה.

לכן חליטה בערב היא לא רק מה ששותים אלא גם מתי. באותו הקשר הוא ממליץ על ארוחת ערב קלה ומביא את כלל האצבע ״בבוקר תאכל כמו מלך, בצהריים כנסיך ובערב כאביון״. הסיוטים, שמופיעים בשורה שלו במפורש, הם החלק שאין לו הרחבה בשום מקום אחר בכתיבתו, והם נשארים כאן בדיוק כפי שהוא כתב אותם.

בטן, גזים ועיכול

השורה הרביעית מחזירה לאלמנט האדמה. בטבלאות שיניב מביא, הטחול והקיבה חולקים את אותה משבצת: הטעם מתוק, האקלים לחות, הכיוון מרכז והרגש דאגה. הקיבה מקבלת ושולטת בתנועת ההורדה של הצ'י, הטחול ממיר את המזון והנוזלים לצ'י, ומה שלא הומר נשאר בגוף כלחות.

בטור על אכילה נכונה הוא מנסח את זה בשורה שקובעת את כל השאר: עיכול הוא תהליך שמבזבז הרבה אנרגיה בתקווה להפיק אנרגיה רבה יותר. שלושת העקרונות שהוא כותב שם בצורת הוראה - איך, מתי וכמה - הם דרכים להוזיל את המחיר הזה: לאכול בישיבה ובלי מסכים, לא להגיע לשובע מוחלט אלא לכשלושה רבעים מקיבולת הקיבה, ולהעדיף מספר מצומצם של מאכלים באותה ארוחה. חליטה אחרי הארוחה נכנסת לתמונה הזו בתור פרט אחד, וזה גם גודלה.

כאבי שיניים וכאבי שרירים

השורה החמישית היא שתי מילים, והיא נשארת שתי מילים. הדבר היחיד שאפשר להצמיד לה מתוך הכתיבה של יניב עצמו הוא שורה בטבלת אלמנט האדמה: הרקמה שהטחול מתבטא בה היא מסת השריר והבשר. זה קשר ולא הסבר. לכאבי השיניים אין באתר הזה שום הרחבה, ולכן גם כאן לא נכתבת אחת.

במטבח, ולא במגירת הפורמולות

כדאי לדעת איפה הטימין נמצא ואיפה לא. הפורמולות הסיניות שהקליניקה מחזיקה בנויות מצמחי המרפא הסיניים, כל בקבוק נושא את רשימת הצמחים שלו בפין יין, והטימין אינו מופיע באף אחת מהן. הוא עשב מטבח, והשימוש היחיד שיניב מתאר לו כאן הוא חליטה שאדם מכין לעצמו בבית.

זה גם ההבדל בין השניים. חליטה היא משהו לעכשיו. פורמולה סינית מגיעה אחרי תשאול מלא, אבחנת לשון ואבחנת דופק, נלקחת על פני ימים ושבועות ונבדקת שוב בטיפול הבא, והיא נגבית בנפרד מהטיפול. אלה שני דברים שונים ולא שני גדלים של אותו דבר.

מה שהטור הזה לא אומר

הרשימה הזו היא מה שנהוג לומר על הטימין, והיא אינה אבחנה. בטורים אחרים שלו יניב כותב סייגים כשהיו לו: בנענע הוא כותב שנשים בהיריון או מיניקות לא יצרכו אותה בכמות גדולה, ובמרווה המשולשת הוא מפרט למי לא מומלץ. בטור על הטימין אין סייג כזה, והיעדרו אינו אישור.

ומה שנאמר בכל מקום אחר באתר נאמר גם כאן: רפואה סינית אינה באה במקום אבחון רפואי. שיעול שנמשך, שינה שהשתנתה בבת אחת או כאב שאינו מרפה הם דברים לברר מול הרופא המטפל ולא לדחות, וכל שאלה על שילוב בין תרופות לצמחי מרפא היא שאלה שכדאי להעלות גם מולו. בקליניקה זה חלק קבוע מהתשאול בביקור הראשון.